La terapia del sonno di Harry Styles: con l’app Calm potrete dormire con lui

Se avete difficoltà a prendere sonno, da oggi, potete, porre rimedio grazie all’ app Calm ascoltando ‘Dream with me‘, una serie di storie della buona notte narrate dall’ex One Direction Harry Styles. harry dream insonnia calm

Il cantante di Watermelon Sugar ha collaborato, infatti, con la famosa app Calm. Si tratta di un’utile e anche celebre applicazione che favorisce il sonno e il relax in generale aiutando a trovare una mente calma e libera dai pensieri negativi.

L’ applicazione ci permette di praticare esercizi di meditazione guidata alcuni minuti al giorno. Noi non dobbiamo fare nulla di particolare, tranne scegliere un esercizio, o meglio una sessione, e lasciarci guidare dalla voce, che cercherà di suscitare in noi calma e rilassatezza. Purtroppo la lingua in cui avvengono le sessioni è l’inglese; per quanto le sessioni siano semplici, occorre conoscere la lingua almeno ad un livello base.

harry dream insonnia calm

Le sessioni possono avere diversa durata, dai 3 minuti ai 25 minuti (passando per durate intermedie, come 5, 10 e 15 minuti). harry dream insonnia calm

Lo scopo di questo tipo di app, e in particolare di Calm, è farci pervadere da sensazioni di calma, tranquillità, felicità, gratitudine e amore (tutte sensazioni che in genere vengono chiamate ‘positive’) che in una vita affannata possono essere un po’ trascurate o non sperimentate da tempo. Se lo stress e la tensione di questa vita tendono ad affannarci, un’applicazione come questa dovrebbe cercare di rimettere in equilibrio le nostre emozioni e di conseguenza il nostro corpo. harry dream insonnia calm

Calm può essere utilizzata, ad esempio, per qualche minuto prima di andare a dormire, oppure subito dopo che ci siamo svegliati, sempre per brevi periodi.

“Watermelon Sugar”: l’inno all’estate di Harry Styles

L’ultimo recapito musicale di Harry Styles, ad oggi, è il video di “Watermelon Sugar” pubblicato lo scorso mese di maggio. Il brano, prodotto da Thomas Hull e Tyler Johnson, è incluso in “Fine Line“, il suo secondo album pubblicato nel dicembre 2019.

Questo video è dedicato al toccarsi” è il messaggio che appare prima che parta il video di “Watermelon Sugar”. Un messaggio senza dubbio legato ai giorni di isolamento, ma anche al significato intrinseco che il video, girato prima del Covid-19, e il testo della canzone portano con sé. harry dream insonnia calm

 

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